Tôi không hẳn cần ai đó chỉ mình phải làm gì. Điều tôi cần là một người giúp tôi hiểu, vì sao mình cứ rơi vào những tình huống tương tự.
Có thể bạn vẫn đang xoay xở tốt với cuộc sống hằng ngày — công việc, chăm sóc người khác, chu toàn trách nhiệm — nhưng trong lòng vẫn có những vấn đề kéo dài mà chưa tìm được cách giải quyết.
Đó có thể là:
Đưa những ẩn khuất ra ánh sáng.
Nhận xét nó - Hiểu rõ nó.
Tách quá khứ khỏi hiện tại.
Nhận diện những gì đang ảnh hưởng đến bạn.
Quyết định điều bạn muốn và đi theo hướng đó.
Kết hợp những liệu pháp:
Tôi vận dụng những góc nhìn trị liệu này để tìm hiểu cách trải nghiệm quá khứ, niềm tin tiềm ẩn và động lực trong các mối quan hệ ảnh hưởng đến những khó khăn hiện tại.
Thông qua việc đặt câu hỏi trực diện và xem xét vấn đề một cách thấu đáo.
Tôi giúp bạn nhìn lại những giả định, nhận diện các mâu thuẫn và phân biệt rõ giữa những điều cần được thấu hiểu với những vấn đề cần được giải quyết.
English
Tiếng Việt
